Training

Aufwärmen

Die Zahl hinter dem Trainingsspiel gibt die empfohlene Spieleranzahl an. Olfball (6-x) Ziel: Aufwärmen Koordination, Kommunikation, Ausdauer Beschreibung: Es werden zwei Mannschaften gebildet, gespielt wird auf einem Juggerfeld. Die letzten 2 m auf jeder Seite des Feldes (hinter den Malen)…
Mehr Lesen

Trainingsspiele

Die Zahl hinter dem Trainingsspiel gibt die empfohlene Spieleranzahl an. Zombie(4-x) Ziel: Pompfentraining, Duelle Beschreibung: Jeder gegen jeden. Am Anfang starten alle Spieler in der Mitte und gehen dann auf “3-2-1-Jugger” ca. 3 Schritte auseinander. Erst dann darf gepompft werden….
Mehr Lesen